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ひざ痛を治したければ筋肉をはがしなさい
(2020/01/24)★一瞬で痛みが消える人が続出 ★スタスタ歩ける！階段ラクラク！正座ができる！水も抜ける！ ★１日５分でＯＫ 「ひざ痛は、骨に癒着した筋肉や腱をはがせば治せる！」 「関節の変形や、軟骨のすりへりは関係ない！」 「筋力トレーニングやストレッチは必要ない！」 「軟骨が再生したレントゲン写真も大公開！」 「自分の体は自分で治す」がモットーの整形外科医が、 薬や注射、手術をせずにひざ痛を治す「筋肉はがし」をクリニックで実践し、 大きな成果を上げている。 本書では、「階段を下りると痛い」「ひざに水がたまる」「正座ができない」 など、症状別・タイプ別に、自分でできるひざ痛の治し方を イラストでわかりやすく紹介。
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(村上よしゆき/茨木野/あるてら / 講談社)落ちこぼれだった兄が実は最強 〜史上最強の勇者は転生し、学園で無自覚に無双する〜(13)(2025年07月09日)
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