コミッカ
美姿勢プログラム 姿勢筋を整えて最高に美しくなる

美姿勢プログラム 姿勢筋を整えて最高に美しくなる

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高橋書店
2025/07/01
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 7つの「姿勢筋」でかんたんに美しくなる。 ー家族や仕事、そして子育てを最優先にし、自分自身を後回しにしてきたあなた。 そんなあなたに、あなた自身をいちばんに考える時間を持ってほしいのです。(Epilogueより)ー。 ハードなトレーニングは必要ありません。 美しい体をかんたんにキープできる、美姿勢プログラムの3STEP 1全身ほぐし 2姿勢筋トレーニング 3美姿勢ウォーキング 7つの姿勢筋にダイレクトにアプローチするから、効率よく美しい体を手に入れられるのです。 7種の姿勢筋トレーニングには、二次元コードで見られる動画付き。 姿勢筋で、体の変化を感じる女性が続出しています!!

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